(Praxis für Hypnose - Dr. Elmar Basse, Glockengießerwall 17, 20095 Hamburg, Tel. 040 - 33313361 u. 2277175, elmar.basse@t-online.de)
Zertifizierter Hypnotiseur des ICBCH (International Certification Board of Clinical Hypnotherapy). - Zertifizierte Raucherentwöhnung: Certified Tobacco Cessation Treatment Specialist (zertifiziert durch Richard K. Nongard, USA)
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte, effektive Methode zur Raucherentwöhnung. Bei den meisten Menschen, die wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen, genügt eine einzige hypnotische Sitzung.
Bitte bringen Sie zum Hypnose-Termin alle Zigaretten, die Sie noch haben, mit (mindestens 2 Zigaretten Ihrer bisher bevorzugten Marke).
Wenn Sie sich vor der Hypnose-Sitzung schon etwas vorbereiten wollen, können Sie das Dokument Vorbereitende Schritte für den 1. Hypnose-Termin und den Fragebogen lesen. - Notwendig für den Erfolg der Sitzung ist dies zwar nicht, aber es kann unterstützend wirken.
Bei Interesse lesen Sie bitte auch den folgenden Text zur Raucherentwöhnung:
Die hypnotische Raucherentwöhnung: Wenn Sie als Raucher auf diese Seite geklickt haben, sind Sie vermutlich daran interessiert, mit dem Rauchen aufzuhören. Doch noch immer rauchen Sie, obwohl Sie wahrscheinlich all die Risiken kennen, die damit verbunden sind. Genau genommen: Ihr bewußter Verstand weiß darüber Bescheid, aber etwas in Ihnen läßt Sie noch nicht vom Rauchen loskommen. Und auf ebendieses Etwas hat Ihr bewußter Verstand offenkundig bislang noch keinen hinreichenden Einfluß genommen.
Warum also rauchen Sie? Vielleicht weil Sie es sich angewöhnt haben und jetzt nicht einfach aufhören können? Weil Sie fürchten, daß es Ihnen fehlt, wenn Sie damit aufhören?
Doch das ist schon das Wichtigste, das man für sich beantworten muß: Fehlt mir eigentlich wirklich etwas, wenn ich aufhöre zu rauchen? Denn wenn Sie sich zurückerinnern an Ihre erste Zigarette, fällt Ihnen vielleicht wieder ein, daß sie keineswegs angenehm war. Ihr Körper hat rebelliert dagegen, aber nun sind Sie ein Raucher geworden. Und Millionen von D-Mark, Dollar und Euro sind beharrlich investiert worden, um Sie und all die anderen Raucher nicht von der Zigarette loskommen zu lassen. In riesigem Umfang wurde eine Gehirnwäsche vorgenommen – doch nicht eine für Ihren bewußten Verstand, sondern für Ihr Unbewußtes. Sie wurden mit Bildern und Botschaften beschossen, die Ihnen die Illusion geben sollten, daß Rauchen etwas Tolles sei. Mit der Zeit hat Ihr unbewußter Verstand diese Botschaften aufgenommen, und nun sind sie leider so stark, daß all das Wissen und die Argumente, die Sie zur Genüge kennen, einfach nicht an ihr Ziel gelangen.
Und was noch dazukommen mag: Vielleicht befürchten Sie inzwischen, daß Sie sehr stark zunehmen können, wenn Sie aufhören zu rauchen. Und diese Gefahr besteht auch tatsächlich, allerdings besonders dann, wenn allein Ihr bewußter Verstand die Entscheidung treffen soll. Solange ausschließlich Ihr Denken bereit ist, mit dem Rauchen aufzuhören, werden Sie möglicherweise versuchen, mit Ihrer geballten Willenskraft den Entschluß auch durchzusetzen. Doch wenn Ihr starkes Unbewußtes gegen diesen Entschluß rebelliert, gibt es häufig Kompromisse: Man hört eine Zeitlang auf, und dann fängt man wieder an, hört wieder auf, fängt wieder an ... – Sie tragen damit auf beiden Schultern, geben beiden Anteilen recht, dem Verstand und dem Unbewußten, nur eben immer abwechselnd. Oder ein anderer Kompromiß: Sie hören zwar mit dem Rauchen auf, essen dafür aber mehr.
Um sich daraus zu befreien, arbeiten wir gemeinsam daran, daß Verstand und Willenskraft gemeinsam mit Ihrem Unbewußten in die gleiche Richtung gehen. Denn wenn Ihr Verstand das Richtige kennt, die Willenskraft dem auch zustimmen kann und das Unbewußte ja dazu sagt, dann brauchen Sie nicht mehr die Kompromisse.
